总说胖的像猪,你知道猪的体脂是多少吗?

FASTRUNNER极速跑团 2020-11-21 14:43:49

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你胖得像猪?

不少人都听过或者说过这句话,

那今天真的该向猪真诚的道个歉了。。。


国外某科学家对猪进行了体脂率测试,

结果让人吃惊。


根据DXA的测试结果,

猪的平均体脂肪率在15%左右。

甚至有部分猪体脂率只有9.3%。

先来看体脂率是什么?

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它是反应肥胖程度和身材好坏最科学的指标

下面是体脂率一览表,

看看体脂率15%是什么水平。

男士体脂率对照表

男性体脂率15%:是很理想状态,全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始出现,运动能力和身体健康水平都较好。

女士体脂率对照表

女性体脂率15%:全身皮肤紧致,身上没有多余的赘肉,腹肌和背部分块明显,健康指数处于较高水平。

男人15%的体脂率,

身材是下面这样的。

女人15%的体脂率,

身材是下面这样的。


                                                从今天起,

请不要再侮辱猪了!




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