又到了“舔嘴唇”的季节,再贵的唇膏都不如这6招!

博大维康 2020-10-17 15:30:19

进入秋冬季节后,很多人的嘴唇及周边容易出现脱皮、红肿等现象,严重的还可能发生糜烂,大部分人在嘴巴干裂脱皮的时候都会有一个习惯性动作,那就是舔嘴唇。


但实际上,这样不仅无法缓解干涩,反而会加剧嘴唇的干裂程度。


小编就和大家说说应该如何缓解秋冬嘴唇干的问题!


常舔嘴唇,当心唇炎找上门


经常用舌头舔嘴唇的人要注意了,舔嘴唇不仅不能使嘴唇湿润,还会适得其反,加重干裂程度,甚至可能患上唇炎。


需要知道的是,唇部皮肤很薄,仅为身体皮肤厚度的1/3,且没有角质层,因此它对干燥的空气、大风、低温等环境尤其敏感。


此外,嘴唇平时很少直接接触到唾液,因此对唾液中的多种消化酶和水不具备抵抗能力,所以如果经常舔嘴唇及口周皮肤,会导致局部皮肤出现红斑、脱屑,引发或加重唇炎。



皮肤专家提醒,除干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外,光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑,日常生活中要特别留意和防范。

 

如果这些疾病长期不愈,易恶变为鳞状细胞癌,需引起重视。如果经常出现不明原因的口唇干裂,最好及时就医。


秋冬护唇的6个诀窍


01

选择简单的唇膏

目前市面上销售的润唇膏种类很多,有不同的味道、质地和功效等,并且价格也从几元到几百元不等。

 

其实,买润唇膏,选择成分简单的即可。只要含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到保护作用。


02

使用唇膏的次数不宜过多

正常人一天使用1~3次即可;如果嘴唇特别干的人,可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。


03

使用唇膏的方法要正确

最好是在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等,且具有良好保湿修复功能的润唇膏,再用柔和的面巾纸轻压唇部,可以达到双倍功效。



04

忌食过辣的食物

太过辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,加重干燥程度。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。


05

嘴唇起皮不要撕

如果嘴唇脱皮,切记不要用手去撕。可以先用热毛巾敷3~5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂上润唇膏。唇部经常发干的女性,最好不要涂口红。


06

自制凡士林唇膜

在嘴唇上涂一层厚厚的凡士林,按照唇部的大小,剪下适当比例的保鲜膜敷在唇上,如此一来就能将滋润锁进双唇。

 

在敷了保鲜膜的嘴唇上覆盖上热毛巾,停留约10~20分钟,再用手指轻轻地按摩热敷完的双唇即可。


嘴唇干,泡杯“双冬茶”


缓解唇部不适,还可以泡上一杯“双冬茶”,日常饮用。




做法:麦冬、天冬各10克,加入少许白砂糖,放入杯中,用300ml左右的开水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

 

不过,这两味药性寒,有脾胃虚寒症状,如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良,以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。


此外,还可以从饮食和日常习惯上来防治唇部干裂、起皮等症状。


• 多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白萝卜等,增加B族维生素的摄取;


• 及时补充水分,能有效防止嘴唇干裂;


• 对唇膏过敏的人,可以棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用;


• 避免风吹日晒等外界刺激,可以戴口罩来防护。