德国U8-U9教案分享 -22

足球教练沙龙 2020-08-05 10:22:49

我们很多基层教练对德国青训的了解,大多是在德甲各俱乐部派外教来国内的培训上获得的。而培训又由于种种原因,很多都不太尽如人意。


我们为大家每周带来一篇通过“众筹翻译”模式,群策群力完成的U8-U9年龄段教案。希望能给您针对德国青训更多直观的了解。


出于保护版权等原因,足球教练沙龙提供的所有资料仅用于个人学习!

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U8-U9年龄段有大量的盘带主题,希望通过更多有结合球训练打磨个人控、运球技术能力,包括1V1的技术动作运用。


今天的训练课主题:室内传球(原文中并没有这些副标题,是我们根据具体的训练项目添加的,仅供参考)



有老师问关于这个年龄段的教案顺序,在这里公开回复一下:这些教案作为德国足协每月更新的参考教案,并没有固化的顺序,也不像免费翻译的意大利那套,有大纲,每个主题几篇,更没有强制性,要求德国的青训机构必须按此施行,我们看到的是丰富的训练素材和教案的完整性。


另外,由于众筹翻译和版权等原因,在公众号上分享给大家的只能是节选主要部分,希望大家可以理解!



热身1:5米间隔设置4段标志(5米、10米、15米、20米),带球传向垫子,看谁先在20米处准确传球。

很多基层教练会碰到队员水平参差不齐的问题,这种类似的训练会让队员在互相竞争的环境下,挑战自我,提高从5米到20米不同距离下的传球准确性。



身2:两队比赛的模式,压力下训练传球准确性。



练习1:比赛是低年龄青少年的挚爱,德国青训教案的比赛结合非常多,这个练习形成了运球、射门的组合训练。



练习2:压力下的射门练习更为贴近实战,无论是互相的干扰还是以三队循环比赛形式展开的竞争情景,都会比无压力的射门训练更有价值!



设条件比赛:6V6不同颜色球门比赛。



最后,希望您能每周在训练中实践一些并反馈,翻译不是目的,通过学习和借鉴国外的训练方法和技巧,进行本土化的适应性改造,提升我们基层教练员的整体实力,最终把我们的启蒙阶段训练质量提高上去才是我们的初衷!



期待您的实践反馈!


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另外我们也希望以“足球教练沙龙”这个学习角的名义设立一个针对国内基层教练的优秀教案奖励基金,由大家来投票选出每月最受欢迎的原创教案,奖励从基金中提取。


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