【心理问诊】女人啊,你知道廉价付出没有竞争力吗?

今晚报女人专刊 2021-06-08 10:00:59

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为什么我的付出谁都不领情?

puer老师,请您帮我分析分析~

我儿子小天马上就要参加中考了,最近这三个月,我在和儿子一起备考,我所付出的精力比儿子还要多。

儿子现在是学习负担最重的时候,我帮不上别的忙,在生活上总得尽量把他照顾好了。自从小天这个学期开学以来,我每天都坚持五点钟起床给儿子做早点和午饭。

我就怕学校食堂的饭做得不精细,孩子不爱吃,所以我就每天早起把午饭做出来,中午再用单位的微波炉热好给他送去。”雅贤对笔者说,她每天至少要给儿子做三菜一汤,而且为了让儿子吃得有营养,她还特意买了一本营养食谱,每天都按照食谱上的菜单给儿子搭配菜色。

最近这段时间,小天为了在晚上学习有精神,每天放学回家之后都会先小睡一会儿,我现在每天都是等儿子醒了之后才开始做晚饭。老公最近总是抱怨我开饭太晚,他每次一说这个我就来气,儿子现在正是备考关键期,他怎么就不替儿子多想想。儿子中午在学校,我只能把午饭提前给他做出来,要是晚饭再不给孩子吃点新鲜的,这身体怎么受得了。”

除了生活上,在学习上我也是尽己所能地帮助儿子。

我们单位有个同事的孩子也是今年中考,前些日子我看她每天都在给孩子总结数理化的知识点。我觉得既然人家妈妈能做到,那我也能做到,所以,最近这段日子我把公司的事情能推的都推了,就一门心思帮儿子总结笔记。

但儿子总我做这些事是在给他压力,而且他最近动不动就跟我发脾气,让我少管点他的事。我自己也很纳闷,我又没强迫他一定要考市重点,他考试不及格我也没有严厉地责怪过他,我只不过是在帮他做一些事,他哪来的压力呢?

 最让我不能理解的是,老公最近也总是在抱怨因为儿子忽略了自己。

puer,你说男人是不是太自私了,儿子马上就要中考了,我当然要百分之百地把精力放在儿子身上,而且我觉得,不光是我,他也应该全身心地为儿子服务。现在他不帮忙不说,还抱怨我忽略他,这根本就不是一个爸爸该说的话。


心理问诊

心理咨询师 聂羽凡 

廉价付出没有竞争力

 这期话题非常好,“过度付出”在家庭中已经是很常见的现象,由此引发的问题也日渐增多。

 从心理学角度来说,任何人都需要证明自己是有用的。在家里,这种有用通常是以付出来谋求家庭成员的表扬或承认的形式而存在。对某一些女性而言,自身的“有用性”除了对家庭的付出这一个渠道外,很难在工作、生活、爱好或其他方面获得自己是“有用”的证明。

您通过对孩子学习的严密监督、生活上无微不至的照顾,来证明自己在家庭中是那么的重要。当这种付出未能取得预期中的表扬及承认时,其会主动传递出“我清晨五点帮你做饭”等诸如此类的发声,从而变相逼迫家人对自己的付出给予承认。殊不知,这反而激起了家人的逆反心理,家人负面的情绪反馈使得她们无法不焦虑,并感到很委屈,继而认为自己的付出还不够,还需要继续加强付出。

 讲了这么多,我希望女性能够从现实生活中感悟到,一是廉价付出必然失去竞争力;二是个人的有用性在家庭中应如何恰当地体现;三是对人的独立性是否进行了思考;四是以上三点涉及心理认同,这些有关重塑价值观的观点,是否引起了你的思考。

 其实,做一个努力拼搏的母亲,成为孩子的人生榜样;与配偶融洽地互动,为孩子成人后的生活提供参考;面对浮躁社会保持一个良好心态,对家庭和孩子来说,这些都是有用的体现。

除此之外,我还有几个建议供女性朋友们参考。

 首先,学会管理自己的期望,这在一段长期关系中是至关重要的。同时,还要学会引导对方持有相应合理的期望。

 其次,国外心理治疗大师认为,处于有痛苦感的两人关系中,感到痛苦的那个人,就是应该做出改变的人。所以,当你认为是老公不理解你、孩子不认可你,甚至是希望改变老公时,其实最应该做出改变的人恰恰是你自己。

 再次,融洽的家庭关系是一种持续性的状态,而不是一个突然的结果。女性应有意识地去营造融洽的关系,要知道日常生活中家人对你的不满肯定是一点一滴累积起来的。

THANK YOU

 by PUER

本文系原创,转载注明出处


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